Az elektrolitok titkai
Ezért nincs szükséged magnéziumra sport közben Ezt kell tudnod az elektrolitokról Az elektrolitok olyan ásványi anyagok, amelyek a testfolyadékokban feloldódva elektromos töltéssel rendelkeznek. A három legfontosabb elektrolit a nátrium, a kálium és a magnézium. Nátrium: Az extracelluláris (sejten kívüli) folyadék elsődleges elektrolitja, a vérplazma, a vérnyomásszabályozás és az idegi impulzusok továbbításának fő mozgatórugója. A plazma …
