Edzésen megy, de téthelyzetben leblokkolsz? Elvesztetted a motivációdat? Sokszoros újrakezdő vagy? Szeretnéd, ha lenne időd magadra, de nincs?
Lesérültél és nem látod a kiutat? Félsz, hogy csalódást okozol? Nem találod az egyensúlyt a sport és az egyéb tevékenységek között? Valami hiányzik, de nem tudod, mi?
Ebben segít a sport-mentáltréning neked!
A sport-mentáltréning során egy vagy több konkrét nehézségre, problémára keresünk választ. A folyamat megoldáscentrikus és gyakorlatias.
“Szeretném, ha lenne rá időm, de nincs.”
Megfeszülsz, hogy a munka és család mellett találj időt saját magadra és a hobbidra? Úgy érzed, lehetetlen? Nem az! A coaching folyamat során olyan technikákat sajátíthatsz el, ami segít abban, hogy hatékonyabban oszd be az idődet.Megfeszülsz, hogy a munka és család mellett találj időt saját magadra és a hobbidra? Úgy érzed, lehetetlen? Nem az! A coaching folyamat során olyan technikákat sajátíthatsz el, ami segít abban, hogy hatékonyabban oszd be az idődet.
“Szeretnék kitartó lenni, de nem vagyok az.”
Sokszoros újrakezdő vagy? Nagy lelkesedéssel vágsz bele, de nehezen tartasz ki mellette? A mentáltréning során megtanulsz olyan célokat kitűzni, amik mellett ki is tartasz!
“Szeretnék életmódot váltani, de nem tudom, hogy kezdjek bele.”
Tudod, hogy változtatnod kell, mert már esetleg egészségügyi problémáid is vannak a mozgásszegény életmód miatt? Nem tudod, hogyan és merre indulj el és félsz egyedül megtenni az első lépéseket? A mentáltréning során olyan technikákkal ismerkedhetsz meg, amelyek jelentősen növelik az önbizalmadat és segítenek megtalálni a helyes utat.
“Jók az adottságaim, szorgalmas vagyok, az edzéseken remekül teljesítek, de versenyen nem tudom kihozni magamból a maximumot.”
“Nagyon szeretném lefutni a félmaratont, de nem merek elindulni a versenyen, mert félek, hogy utolsó leszek.”
Nem hiszel magadban? A coaching folyamat során felépítheted magad. Neked is sikerülni fog!
A mentális állóképesség fejleszése és a mentális felkészülés nem a profik kiváltsága. Több ezer amatőr sportoló használja sikerrel azokat a módszereket, amelyek nem csak a sportban, hanem az élet minden területén átlendíthetik őket a nehézségeken.
Ha ismerősek a fenti helyzetek, vagy valami hasnolóval küzdesz, akkor
foglalj egy ingyenes 0. alkalmat és beszélgessünk!
Már foglalom is!