Ne utazz át a fél országon! Futás és kerékpáros teljesítménydiagnosztika Egerben!
A teljesítménydiagnosztika iránytű a fejlődésedhez.
Ha nincs mérés, akkor marad a találgatás, de aki fejlődni szeretne, az nem elégszik meg a nagyjából kiszámolgatott pulzuszónákkal. A futópadon végzett laktátméréses lépcsőteszt során pontosan MEGMÉRJÜK:
- a zsír- és szénhidrátfelhasználásodat különböző intenzitásokon – hogy tudd, hol vagy a leghatékonyabb és hol kell fejlődnöd
- a FatMax értékedet, vagyis a zsíranyagcsere maximumát, ami a állóképesség egyik legfontosabb mutatója
- A laktátküszöbeidet (LT1, LT2), hogy tudd, milyen pulzustartományban fejlődsz a legjobban
Miért jó ez neked? – Fejlődj, gyorsulj, érezd magad jobban!
- Személyre szabott edzésterv: A diagnosztikához kapsz egy 4 hetes, ingyenes futás, kerékpár vagy triatlonedzéstervet, amit az eredményeid alapján állítok össze.
- Iránytű a fejlődéshez: A diagnosztika megmutatja, milyen pulzustartományban, milyen intenzitással és milyen időtartamban kell edzened, hogy a kitűzött céljaidat (pl. első 5 km lefutása, maraton, ironman, egyéni csúcs megdöntése) a leghatékonyabban érd el.
- Gyorsabb, hatékonyabb fejlődés: Ne pazarold az idődet! Ha tudod, miben kell fejlődnöd, akkor kevesebb edzéssel jobb eredményeket érhetsz el!
- Sérülésmegelőzés: A túl sok vagy túl intenzív edzés sérüléshez vezethet. A diagnosztika segít felismerni az esetleges gyenge pontokat vagy túlterheltséget, így megelőzheted a kellemetlen fájdalmakat és kieséseket.
- Mentális erő: A tudás magabiztosságot ad. Ha érted a tested, jobban bízol benne, ami a versenyeken hatalmas pszichológiai előnyt jelent.
Gyere el, és TALÁLGATÁSBÓL BIZTOS TUDÁS lesz!
Itt nem csak egy számokkal teli jegyzőkönyvet kapsz, hanem részletes magyarázatot és személyre szabott tanácsokat arra, hogyan építsd be a diagnosztika eredményeit a mindennapi edzéseidbe.
A teljesítménydiagnosztika ára most csak 34.900 Ft!
Foglalj még ma, és AJÁNDÉKBA kapod a 25.000 forint értékű 4 hetes, személyre szabott edzéstervet, és a 10.000 forint érétkű jegyzőkönyv értékelést is!
Lépj szintet! Ne eddz többé vakon, értsd meg, hogyan működsz! Gyere el, és hozd ki magadból a maximumot!
Futó és kerékpáros teljesítménydiagnosztika egerben!
Futóknak, triatlonosoknak, kerékpárosoknak
Bevezető AKCIÓ! 35.000 forint értékű AJÁNDÉK: 4 hetes edzésterv és szóbeli kiértékelés
Futó teljesítménydiagnosztika foglalás online:
Futó teljesítménydiagnosztikát foglalok!Ha kerékpáros diagnosztikára jönnél, akkor küldj egy emailt az info@triciklitraining.hu címre.
Mi történik a teljesítménydiagnosztikán?
Beszélgetés, anamnézis felvétele, sportcélok átbeszélése.
Nyugalmi mérések: testsúly, testmagasság, vérnyomás, véroxigén, nyugalmi pulzus, nyugalmi laktát.
Laktátméréses lécsőteszt futópadon/kerékpár ergométeren.
Terhelés utáni mérések: pulzusmegnyugvás, vérnyomás, véroxigén.
A jegzőkönyv kiértékelése és részletes ismertetése.
A teszt időtartama kb. 60 perc, értékelés kb. 30 perc
Lépj szintet!
Hozd ki magadból a maximumot!
Ne találgass tovább, ismerd meg a pontos pulzuszónáidat, értsd meg az anyagcserédet és tudj meg mindent tested működéséről!
Mérd meg, értsd meg!
Gyorsulj,
fejlődj!