Maxold ki a FatMaxodat!
Így támogathatja az étkezésed az állóképességed A versenyidőszak végeztével beköszönt az alapozó időszak. Nem a legizgalmasabb, de kulcsfontosságú, hiszen ekkor készíted fel a tested arra, hogy kibírja a versenyfelkészüléssel járó terhelést kiégés és sérülés nélkül. Ebben az időszakban az alacsony intenzitású edzések a hangsúlyosabbak. Érdemes az edzés előtti és alatti táplálkozást is a hatékonyság szolgálatába …
