Így alakíts ki jó szokásokat
Miért olyan nehéz változtatni? A változtatunk valamin, az változást hoz. A változás ismeretlen, ezért félelmetes. A változás azt jelenti, hogy ki kell lépni a biztonságot nyújtó, pihe-puha komfortzónából. A változtatás azt jelenti, hogy a te döntésed, hogy kilépsz a komfortzónából. Ha jön egy változás, akkor alkalmazkodnod kell az új helyzethez. Ha te magad vagy a …