Mindent a stresszről és HRV-ről
Ezért érdemes figyelned a HRV-t! A vegetatív idegrendszer Az állatvilágban a túlélés záloga a veszélyhelyzetek értékelése, dekódolása és a megfelelően gyors válaszreakció. Egy legelésző antilopnak minden apró rezdülésre figyelnie kell, hiszen bármikor támadhat egy lopakodó oroszlán. Ezt az ösztönös viselkedést az autonóm, vagy más néven a vegetatív idegrendszer szabályozza. Autonóm, mert, a központi idegrendszerrel ellentétben, …